愛知県の北西部に位置する一宮市は、都市機能の集積などによって尾張西部の中核都市としての役割を担っています。人口は38万人を超える、愛知県内でも有数の規模の都市で、令和3年の市制施行100周年という節目の年に中核市に移行しました。程よく都会で程よく田舎「トカイナカ」な街で、名古屋駅から電車で10分という近距離ながら、一級河川・木曽川に18kmにもわたり接し、都市近郊にいながら豊かな自然とふれあうことができる、子育て世代にやさしく安心して暮らせる街です。

いちのみやの地名は、市内中心部にある真清田神社が平安時代に尾張の国の「一の宮」であったことに由来します。古くから繊維のまちとして栄え、近代に入ってからは世界屈指のテキスタイル産地として発展し、「尾州ブランド」の製品は、海外からも注目されています。さらに「おりもの感謝祭 一宮七夕まつり」をはじめとした四季折々のイベントが繰り広げられるとともに「モーニング発祥の地」としても知られ、市内の数多くの喫茶店で、こだわりを持ったモーニング（ドリンク代だけでトーストやゆで卵、サラダなどが付くサービス）を提供しています。

名古屋市は日本のほぼ中央に位置し、人口が230万人を超える中部地方の政治・経済・文化の中枢都市です。織田信長・豊臣秀吉・徳川家康の三英傑、尾張徳川家に代表される歴史・文化は、名古屋の魅力や活力の礎となっています。産業としては製造業を中心に、さまざまな分野のものづくりが発展してきました。また、みそかつ、手羽先、ひつまぶしなどの「なごやめし」は地域固有の食文化であり、名古屋観光の大きな魅力となっています。喫茶店で人気の「なごやめし」小倉トーストの小倉あんのように個性的な魅力が粒ぞろいの名古屋市へ是非お越しください。

三重県の県庁所在地である津市は県の中央部に位置し、人口は約272,000人。伊勢湾から奈良県境までの広大な市域を有し、気候は温暖で豊かな自然にあふれています。平成29年に三重県内の建造物としては初の国宝に指定された高田本山専修寺の御影堂と如来堂があり、また浅草・大須と並んで日本三観音と称される「津観音」も所在しています。市を代表する食べ物に令和元年度のＢ-１グランプリにてゴールドグランプリとなった「津ぎょうざ」、市内のお店が発祥とされる天むすなどがあります。また枕草子でもうたわれ、美人の湯として知られる榊原温泉もあります。

多賀町は、滋賀県湖東地区に位置する人口約７,５００人の町で、東部には、霊仙山・鍋尻山・高室山などの峰々が連なっています。多賀町の観光名所としては多賀大社が有名で、オタマジャクシの名前の由来となった「お多賀杓子」や、延命長寿のご利益がある「寿命石」など数々の伝承が残されており、春に行われる古例大祭、夏には万灯祭、秋には抜穂祭、冬には節分祭など、季節ごとに祭事が行われ、年始には県内外から多くの参拝者が初詣に訪れます。他にも、胡宮神社の文化財や大瀧神社の大蛇ヶ淵の美しい景色、糸切餅や多賀そばなどの名産も多くの方から評価されています。

多賀町は、滋賀県湖東地区に位置する人口約7,500人の町で、東部には、霊仙山・鍋尻山・高室山・三国岳・鈴ヶ岳などの峰々が連なっています。図書館と博物館の複合施設である「あけぼのパーク多賀」では、約180万年前のアケボノゾウ化石が展示されています。全身の骨が全国で最もよく揃った状態で発見され、アケボノゾウの身体の特徴がよくわかるものとなっています。2022年に国の天然記念物に指定されたほか、町内のダイニックアストロパーク天究館で発見された小惑星が「小惑星Akebonozou」と命名され注目を集め、アケボノゾウ関連のイベントも開催されています。

寝屋川市は、大阪府の北東部に位置し24㎢の狭い市域に約23万人が住む住宅都市で、大阪都市圏のベッドタウンとして発展してきました。電車で大阪市内まで12分、京都市内まで35分と交通アクセスが良く利便性の高いまちです。市域の中央には、市名の由来となった一級河川 寝屋川が流れ、水辺に近い公園やスポーツ公園、緑地公園があり、自然を身近に感じることができます。市の中央部に広がる打上川治水緑地では、春には市の木である桜400本のライトアップ、秋はメタセコイアなど市を代表する風景が広がっています。

寝屋川市は、大阪府の北東部に位置し24㎢の狭い市域に約23万人が住む住宅都市で、大阪都市圏のベッドタウンとして発展してきました。電車で大阪市内まで12分、京都市内まで35分と交通アクセスが良く利便性の高いまちです。令和２年に京阪寝屋川市駅前にオープンした中央図書館は、これまでの知の拠点としての機能に加え、落ち着きのある魅力的な空間で、暮らしのランドマークとして人気です。また、文化振興の拠点アルカスホールには、スタインウェイ製のピアノが２台あり、コンサートなど様々なイベントが開催され、市民から親しまれています。

寝屋川市は、大阪府の北東部に位置する住宅都市で、大阪都市圏のベッドタウンとして発展してきました。電車で大阪市内まで12分、京都市内まで35分と交通アクセスが良く利便性の高いまちです。市内には、特徴を持つ４つの駅があり、まちの玄関口「寝屋川市の首都」として公共施設が集積する「寝屋川市駅」、御神木が駅舎を貫き下町の風情がある「萱島駅」、高層マンションが立ち並び子育て世代に人気の「香里園駅」周辺には節分祭で有名な成田山不動尊があります。「寝屋川公園駅」前には、広大な公園が広がり芝生公園や大噴水で子どもたちに人気です。

丹波市は、兵庫県の中央東部に位置し、人口約6万人のまちです。年間の寒暖差、昼夜間の温度差が激しく、秋から冬にかけて発生する丹波地域の山々をつつむ朝霧、夕霧は「丹波霧」と呼ばれています。また、市内には瀬戸内海へ注ぐ加古川の源流と日本海へ注ぐ由良川の支流が存在し、本州で一番低い中央分水界「水分れ」があります。豊かな自然に囲まれた丹波市は、丹波栗や丹波大納言小豆、丹波黒大豆などのブランドが生まれ、国内最大級の植物食恐竜の化石や世界で１番多くの種類の恐竜類の卵化石が発掘されています。

西脇市は、兵庫県のほぼ中央にあります。東経135度と北緯35度が交差する「日本列島の中心」に位置することから、「日本のへそ」のまちとしてＰＲしています。日本のへそには、大正と平成それぞれの時代に発見された２つのへそ地点が存在しており、標柱やモニュメントを設けて交差点を示しています。周辺には「日本へそ公園」や経緯度をテーマにした科学館を整備するなど、ユニークなまちづくりを展開しています。また、「へそ」や「中心」を名乗る全国の市町村で構成する「全国へそのまち協議会」に加盟し、地理的な特性を生かした交流にも取り組んでいます。

西脇市は、地場産業のひとつ「播州織」の繁栄によって発展を遂げてきました。糸を先に染め、染め上がった糸で柄を織る「先染織物」という手法が用いられる播州織は、自然な風合いや豊かな色彩、良質な肌触りが特長。原材料の綿花の栽培に適した温暖な気候で、染色業に不可欠な水資源に恵まれた土地であったことから織物業が発展してきました。昭和期には、西日本各地から多くの労働者が集団就職で本市にやってきました。ご当地グルメ「播州ラーメン」は若い女性労働者の口に合うように作られたといわれており、スープが甘いことが特徴です。

岡山市は、岡山県の中南部に位置する人口約72万人の政令指定都市で、マスカットや白桃など高級フルーツの産地として全国的に知られています。古代に吉備と呼ばれた岡山では、吉備津彦命（きびつひこのみこと）による温羅（うら）と呼ばれた鬼を退治した伝説が語り継がれ、昔話「桃太郎」の原型になったとされています。岡山市西部には、この伝説を伝える文化遺産が数多く残されており、吉備津彦命を祀る吉備津彦神社や吉備津神社、古代吉備の勢力を伝える造山古墳など、28の構成文化財が織り成すストーリーが平成30年5月に日本遺産として認定されました。

岡山市は、岡山県の中南部に位置する人口約72万人の政令指定都市で、マスカットや白桃など高級フルーツの産地として全国的に知られています。市内中心部には、岡山城や日本三名園の一つとも言われる岡山後楽園があり、豊かな自然と文化が調和した都市空間を形成しています。岡山城は、戦国時代の大名・宇喜多秀家によって1597年に築城され、黒塗りの外観から「烏城(うじょう)」と呼ばれており、全国的にも珍しい不等辺五角形の天守台をしています。令和の大改修を終え、2022年11月3日にリニューアルオープンしました。

藤枝市は静岡県の中部に位置し人口は約14万人。サッカーのまち、お茶のまち、文化・歴史のまちとして知られ、豊かな自然と温暖な気候、清らかな水に恵まれた、四季折々の花々を楽しむことができるまちです。朝ラーメンやスイーツ、地酒など特産品も盛りだくさん。毎年、４月下旬から５月上旬に開催する「藤まつり」には、市内外から多くの人が訪れます。古くから東海道の宿場町としてにぎわい、現在は東海道本線や国道１号、東名高速道路、新東名高速道路が通る交通の要衝となっている本市は、「住んでよし」「訪れてよし」の魅力あふれるまちです。

広島県福山市は瀬戸内海のほぼ中央、広島県の東南部に位置する人口約46万人の拠点都市です。四季折々の美しさを見せる自然や温暖な気候により、100万本のばらが咲き誇る「ばらのまち」として知られています。ばらのまちづくりは住民が戦災の復興を願い「荒廃した街に潤いを」と約1,000本のばらの苗を植えたことから始まりました。市内の至る所にばら花壇が作られ、毎年5月には福山市最大のイベント「福山ばら祭」を開催するなどばらを通じた様々なまちづくりに取り組んでいます。また2025年にはばらに関する国際会議「世界バラ会議」が開催されます。

吉野川市は、徳島県北部の中央に位置し、全国有数の清流「四国三郎」吉野川と阿波富士との別名のある高越山などの山々に囲まれた人口約４万人の自然豊かなまちであり、商業地や住宅地もあれば、山村地域、過疎地域もある、日本を凝縮したような、ほど良い田舎暮らしのできるまちです。また、合併前の「麻植郡」の名称は、古代、阿波忌部が麻を植えたことから由来し、新天皇即位後に 初めて行われる新嘗祭である「大嘗祭」には、麻でつくられる麁服（あらたえ）をこの地でこしらえ、皇室 に調進しています。さらに阿波忌部に由来する阿波和紙が伝統産業として受け継がれているなど、歴史と文化の香り高いまちでもあります。